Meditationsmusik

Zum Entspannen, Meditieren, für ein friedliches Zuhause und eine positive Atmosphäre


Während meines Burn-Out habe ich Meditationsmusik zu schätzen gelernt.
Sie half mir beim fokussieren und auch beim entspannen. Es ist überhaupt erstaunlich wie vielseitig Musik eingesetzt werden kann.

Als Kind habe ich schon erkannt, wie ich meine Stimmungen mit Musik stützen, steuern und ausleben kann.

Dazu legte ich einfach die richtige Kassette ein, oder startete den Plattenspieler. Legte mich aufs Bett und beruhigte meinen Atem. Dann setzte schnell die "Reise" ein.

Meditationsmusik ist etwas besonderes. Sich einfach den Klängen hinzugeben ist ein tolles Gefühl. 
Mit der richtigen Atemtechnik und den richtigen Gedanken dann auf eine Reise in sich selbst zu gehen, das ist ein erhebendes Gefühl.

Was auch einen tollen Effekt hat (habe ich von einer Feng Shui Beraterin gelernt):
Die Energie in Räumen zu erhöhen und zu synchronisieren (für ein gutes Chi). Dazu lässt man einfach die Meditationsmusik laufen. Ob nun lauter, oder auch leise, spielt dabei keine Rolle. Die Schwingung der Musik sucht sich ihren Weg.
Und auch Pflanzen schätzen das. Zumindest haben sich meine immer gefreut und es mit kräftigem Wuchs gedankt.

Meditieren kann man üben, rein intuitiv. Der Effekt lebt aber davon, das man es einfach macht.
Jeden Tag 20 Minuten bis zu einer Stunde solltest Du Dir selbst wert sein.
Sei achtsam mit Dir und nimm Dir die Zeit. Deshalb interessierst Du Dich ja auch für Meditationsmusik.
Um genau das zu lernen.

Mit etwas Übung bist Du ganz schnell im meditativen Zustand und kannst erstaunliche Dinge erleben und Dich auch viel schneller regenerieren.

Ich selbst hatte erst später, mit dem Theta Healing und der damit verbundenen Meditation, jemanden der es mit mir geübt hat. Vorher bin ich rein intuitiv vorgegangen und hatte definitiv auch meine Erfolge.

Meine persönlichen Tipps für Meditationsmusik

Dazu habe ich mal etwas in der YouTube "Kiste" gewühlt und Dir kostenlose Meditationsmusik herausgesucht.
Zum Anfang ist das völlig ausreichend.

Geführte Meditationen

Meditationsmusik Beispiele aus den u.a. Kanälen

ZenLifeRelax (YouTube)

  • 17.02.2019 19:28

    528Hz Miracle Frequency: GOOD Morning Music | Dissolve Fear, Worries & Stress - BOOST POSITIVE VIBES

  • 15.02.2019 01:53

    432 Hz Music To Manifest Miracles Into Your Life | Deep Positive Energy | Release Negative Vibes

  • 06.02.2019 11:57

    528 Hz LET GO Mental Blocks | Cleanse Self Sabotage, Fear - Release Inner Struggle & Self Doubt

PowerThoughtsclub (YouTube)

  • 19.02.2019 14:12

    I AM Affirmations: Patience, Detachment, Tolerance, Acceptance, Inner Power: Solfeggio 852Hz & 963Hz

  • 17.02.2019 05:00

    528Hz Healing Music | Raise Positive Energy | Boost Your Vibration | Calm Healing Miracle Tone

  • 12.02.2019 23:18

    432 Hz Miracle Tone 》Boost Positive Energy - Raise Positive Vibrations - 432 Hz Healing Frequency

TheMeditativeMind (YouTube)

  • 20.02.2019 00:48

    741Hz 》UNIVERSE WITHIN 》Cleanse Toxins 》Clear Infections 》POWERFUL SPIRITUAL DETOX 》AURA CLEANSING

  • 17.02.2019 02:52

    Remove Subconscious Negative Blocks ✧ Wipe Out Negative Energy ✧ Dissolve Negative Thought Patterns

  • 16.02.2019 05:23

    174Hz 》SOLFEGGIO SLEEP MUSIC + RAIN SOUNDS 》Relieve Headaches, Pain & Aches Naturally

Good Vibes - Binaural Beats (YouTube)

  • 10.02.2019 10:01

    Grounding Meditation : Finding Your Centre / Reduce Stress, Increase Mental Clarity - Binaural Beats

  • 04.02.2019 08:04

    Self Connection : Awareness & Guidance from Inner Self / Binaural Beats Meditation

  • 30.01.2019 09:38

    Binaural Beats for Inner Peace & Guidance : Solfeggioo Miracle Healing - Purify the Mind

Meditation and Healing (YouTube)

  • 17.02.2019 16:12

    "Motivate Peace & Positive Energy" Awaken Yourself, Inner Guide Meditation, Spiritual Healing Music

  • 13.02.2019 12:57

    "Instant Relaxation" Let Go Of Stress & Anxiety, Peaceful Relaxing Music, Sleep Meditation Music

  • 12.02.2019 07:13

    "Cleanse Your Spirit" Deep Sleep Meditation l Release All Your Stress, Anxiety & Tensions

Greenred Productions - Relaxing Music (YouTube)

  • 19.02.2019 00:28

    Focus Music for Studying, RAV Vast Drum Meditation Music, Concentration Music

  • 12.02.2019 20:57

    Rav Vast Ambient Music, E Low Pygmy Scale, Relaxing Music for Studying

  • 28.01.2019 22:27

    Healing Music with Positive Affirmations for a Better Life

YellowBrickCinema - Relaxing Music (YouTube)

  • 20.02.2019 01:00

    8 Hour Relaxing Sleep Music, Calm Music, Deep Sleep Music, Relaxing Music, Sleep Meditation, ☯3216

  • 17.02.2019 16:00

    Relaxing Guitar Music, Calming Music, Instrumental Music, Meditation Music, Relaxing Sleep, ☯3531

  • 14.02.2019 15:21

    Romantic Music for Love, Happiness, Abundance, Relaxing Music, Sleep Music, Deep Sleep, Relax ✿3257C

Veit Lindau TV (YouTube)

  • 16.02.2019 19:50

    Karma für Dummies - Live Talk - Folge 60

  • 13.02.2019 15:21

    Frei von Schuld. Die Macht der Vergebung. - Talk - Folge 59

  • 09.02.2019 18:22

    Aktiviere deine Schöpferkraft - Geführte Meditation mit Veit Lindau - Folge 58

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