Meditationsmusik

Zum Entspannen, Meditieren, für ein friedliches Zuhause und eine positive Atmosphäre


Während meines Burn-Out habe ich Meditationsmusik zu schätzen gelernt.
Sie half mir beim fokussieren und auch beim entspannen. Es ist überhaupt erstaunlich wie vielseitig Musik eingesetzt werden kann.

Als Kind habe ich schon erkannt, wie ich meine Stimmungen mit Musik stützen, steuern und ausleben kann.

Dazu legte ich einfach die richtige Kassette ein, oder startete den Plattenspieler. Legte mich aufs Bett und beruhigte meinen Atem. Dann setzte schnell die "Reise" ein.

Meditationsmusik ist etwas besonderes. Sich einfach den Klängen hinzugeben ist ein tolles Gefühl. 
Mit der richtigen Atemtechnik und den richtigen Gedanken dann auf eine Reise in sich selbst zu gehen, das ist ein erhebendes Gefühl.

Was auch einen tollen Effekt hat (habe ich von einer Feng Shui Beraterin gelernt):
Die Energie in Räumen zu erhöhen und zu synchronisieren (für ein gutes Chi). Dazu lässt man einfach die Meditationsmusik laufen. Ob nun lauter, oder auch leise, spielt dabei keine Rolle. Die Schwingung der Musik sucht sich ihren Weg.
Und auch Pflanzen schätzen das. Zumindest haben sich meine immer gefreut und es mit kräftigem Wuchs gedankt.

Meditieren kann man üben, rein intuitiv. Der Effekt lebt aber davon, das man es einfach macht.
Jeden Tag 20 Minuten bis zu einer Stunde solltest Du Dir selbst wert sein.
Sei achtsam mit Dir und nimm Dir die Zeit. Deshalb interessierst Du Dich ja auch für Meditationsmusik.
Um genau das zu lernen.

Mit etwas Übung bist Du ganz schnell im meditativen Zustand und kannst erstaunliche Dinge erleben und Dich auch viel schneller regenerieren.

Ich selbst hatte erst später, mit dem Theta Healing und der damit verbundenen Meditation, jemanden der es mit mir geübt hat. Vorher bin ich rein intuitiv vorgegangen und hatte definitiv auch meine Erfolge.

Meine persönlichen Tipps für Meditationsmusik

Dazu habe ich mal etwas in der YouTube "Kiste" gewühlt und Dir kostenlose Meditationsmusik herausgesucht.
Zum Anfang ist das völlig ausreichend.

Geführte Meditationen

Meditationsmusik Beispiele aus den u.a. Kanälen

ZenLifeRelax (YouTube)

PowerThoughtsclub (YouTube)

TheMeditativeMind (YouTube)

Good Vibes - Binaural Beats (YouTube)

Meditationsmusik als CD´s, oder MP3, kann man gut bei Amazon kaufen. Gerade die MP3´s sind sofort verfügbar.

Bei Amazon Musik unlimited kann man 30 Tage testen. Zum Ausprobieren kein Risiko und jederzeit kündbar.

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